Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 października 2018
|
83,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2018:
|
3058 kcal
|
Tłusz: 53,63g | Białk: 209,11g | Węglo: 423,86g.
Śniadanie: Kalos Yogurt Greco Vaniglia, Uovo, Certossa Pan Bauletto Integrale. Lunch: Mare Aperto Tonno all'olio di Oliva, Riso Grazia Riso Thaibonnet. Obiad: Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Avocado, Riso Grazia Riso Thaibonnet. Przekąski/Inne: Sondey Gallette di Riso senza Sale, Mandorle, Certossa Pan Bauletto Integrale, Banana, Fiit Zone Sport Nutrition Evolution Isolate, Latteria Brunico Yogurt Magro, Prozis Oat Flakes, Mandriana Carne Bovina in Gelatina, Banana, Certossa Pan Bauletto Integrale. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|