|
Pfft !!!... encore 100gr en plus :-[
|
76,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2018:
|
1582 kcal
|
Tłusz: 64,22g | Białk: 77,10g | Węglo: 187,94g.
Śniadanie: Malo Fromage frais 0%, Jean Hervé Sésame, quaker, curcuma, le Son d'Avoine, Jus d'Orange, Banane, Graines de Courge, Noix. Lunch: Malo Yaourt Chocolat, Oignons, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Potimarron, Jaune d'Oeuf, Amora Cornichons Croq'doux, Ketchup, Pommes de Terre Sautées. Obiad: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Malo Fromage Frais 0%, Wasa Léger . więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
|
|