Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 października 2018
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2018:
|
2926 kcal
|
Tłusz: 82,57g | Białk: 99,76g | Węglo: 448,63g.
Śniadanie: Corn Flakes Originali, Latte Scremato, Pan Bauletto al Grano Duro, Burro Spalmabile Light, Crema, Marmellate e Conserve, Céréal Crusca d'avena. Lunch: Pere, Prosciutto Cotto, Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Mix It, Olio Extra Vergine di Oliva, Mozzarella senza Lattosio, Riso Basmati. Obiad: Chef Besciamella Leggera, Broccoli, Zucchine Cotte, Pasta Riso e Mais, Carrefour Speck, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Mandorle, Cioccolato Fondente, Pere, Formelle di Frumento Integrale, Delta Yogurt Greco 0%, Mela, Banana. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|