Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 października 2018
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2018:
|
2134 kcal
|
Tłusz: 185,45g | Białk: 84,84g | Węglo: 29,94g.
Śniadanie: Prozis Olio di Cocco Biologico, Prealpi Burro Chiarificato. Lunch: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Rizzoli Filetti di Sgombro al Naturale, Coop Avocado, Zucchine. Obiad: Fagiolini Bolliti, Coop Avocado, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (in Pezzi), Esselunga Bio Uova Fresche, Conad Nocciole Sgusciate. Przekąski/Inne: Lindt Cioccolato Fondente 90%. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|