Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 października 2018
|
75,6 kg
Do tej pory straciłeś: 16,4 kg.
Wciąż do stracenia: 25,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2018:
|
940 kcal
|
Tłusz: 48,34g | Białk: 70,54g | Węglo: 54,12g.
Śniadanie: Конфета, Мясо по-Французски. Lunch: Мясо по-Французски. Obiad: Простоквашино Творог 2%. więcej...
|
|
4342 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 2 godziny, Przysiady - 1 godzina, Cross Trening (Cross Training) - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 3 godziny, Piesze Wycieczki - 2 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 3 godziny, Ogladanie TV - 4 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi marishka187
|