Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 października 2018
|
81,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2018:
|
2316 kcal
|
Tłusz: 74,63g | Białk: 165,11g | Węglo: 230,63g.
Śniadanie: Yomo Yogurt Greco Delta 0%, Amo essere Biologico Gallette di Riso, Esselunga Equilibrio Bran Sticks, Bulk Powders Roasted Almond Butter. Lunch: Uovo Sodo, Valfrutta Piselli Piccoli Cotti a Vapore, Flora Riso Integrale, Masina Carne di Cavallo. Obiad: Uovo Sodo, Banana, Bonduelle Spinaci. Przekąski/Inne: Ritter Sport Rum Uvetta e Nocciole. więcej...
|
Zyskuje 2,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|