Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 października 2018
|
54,9 kg
Do tej pory straciłeś: 15,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2018:
|
1500 kcal
|
Tłusz: 40,22g | Białk: 106,68g | Węglo: 166,80g.
Śniadanie: Vivo Meglio Marmellata Light Fragola, Prozis Peanut Butter Classic Crunchy, Vivo Meglio Gallette di Mais, Vivo Meglio Gallette di Riso. Lunch: la Fattoria Prosciutto Cotto Scelto, Madama Oliva Lupini Salati, Vivo Meglio Gallette di Riso, Vivo Meglio Gallette di Mais, Vivo Meglio Pane ai 4 Cereali, Pomodori, Carrefour Insalata Iceberg. Obiad: Myprotein Impact Whey Protein Blueberry Cheesecake, Prozis Peanut Butter Classic Crunchy, Vivo Meglio Marmellata Light Fragola, Myprotein Instant Oats Chocolate, Albume d'uovo. Przekąski/Inne: Equilibra Sciroppo di Agave Brown, Vivo Meglio Gallette di Riso, Malga Paradiso Yogurt Magro Bianco 0,1% di Grassi, Md Bio Biscotto Frollino al Farro Integrale - Biologico, Soya Life Soya Drink al Naturale. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|