Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 października 2018
|
63,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2018:
|
847 kcal
|
Tłusz: 60,61g | Białk: 52,20g | Węglo: 25,69g.
Śniadanie: Pif Paf Presunto, Ovo Frito. Lunch: Alface, Sadia Bacon em Cubos, Sadia Calabresa, Omelete. Obiad: Semente de Chia, Jasmine Farinha de Linhaça Dourada Estabilizada, Zero-Cal Adoçante, Couve Manteiga Crua, Água, Espinafre, Gengibre, Pepino (com Casca), Hortelã, Limão. Przekąski/Inne: Itambé Requeijão Light, Requeijão, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Copra Farinha de Coco (10g), Fermento em Pó (Dupla Ação), Ovo (Inteiro). więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi D@ny Anastacio
|