Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 października 2018
|
56,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2018:
|
1810 kcal
|
Tłusz: 87,56g | Białk: 122,99g | Węglo: 145,66g.
Śniadanie: Honey , Woolworths Coconut Milk, Almond Milk, Amaranth Flakes , Soft Boiled Egg. Lunch: Raw Vegetable, Biltong. Obiad: Cooked Yellow Corn (from Frozen), Woolworths Hummus, Sweet Potato (without Salt, Baked in Skin, Cooked) . Przekąski/Inne: Woolworths Mixed Nuts. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|