Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2018
|
55,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2018:
|
1795 kcal
|
Tłusz: 60,08g | Białk: 127,38g | Węglo: 180,70g.
Śniadanie: Myprotein Burro di Anacardi Vanilla Flavour Smooth, Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici. Lunch: Palamita, Coop Olio Extravergine di Oliva 100% Italiano, Finocchi Bolliti, Riso Integrale di Baraggia. Obiad: Coop Olio Extravergine di Oliva 100% Italiano, Calleris Lenticchie Rosse, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Trevisan Pane alla Segale Integrale. Przekąski/Inne: Altricereali Quadrette all'avena, Zespri Kiwi Green, Caputo Mandorle Tostate, Alesto Nocciole. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|