Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Тасу
Dziennik
09 paź 18
Dziennik Тасу, 09 paź 18
Profil Тасу
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
вот что значит нормально не спала!!!!всем доброго времени суток и хорошего дня и настроение ☕👌
75,9 kg
Do tej pory straciłeś:
17,1 kg
.
Wciąż do stracenia:
10,9 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 09 października 2018:
1738 kcal
Tłusz: 71,92g | Białk: 107,89g | Węglo: 165,47g.
Śniadanie:
Избенка Суфле Малиновое, Слабое Кофе с Сахаром.
Lunch:
Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Яйцо Куриное, Куриные Котлеты.
Obiad:
ДЕП Вареная Сгущенка, Искренне Ваш Творог с Семенами Льна 5%.
Przekąski/Inne:
Любятово Печенье Мария Традиционное, Орехи Макадамии, Bombbar Протеиновый Батончик Pancake.
więcej...
1873 kcal
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 19 godziny, Spanie - 5 godziny.
więcej...
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
2 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Да, меня тоже сильно заливает от недосыпа:(
10 paź 18 przez użytkownika:
Amirielka
Ну несколько дней не могу заснуть,вот решила тёплый чай с 🍯 мёдом говорят помогает, если его на ночь пить
10 paź 18 przez użytkownika:
Тасу
Мне помогает горячий чай,горький шоколад и шерстяной плед😇😋
10 paź 18 przez użytkownika:
Amirielka
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Тасу
Zobacz Pełną Historię