Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2018
|
55,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2018:
|
1706 kcal
|
Tłusz: 47,04g | Białk: 57,07g | Węglo: 177,15g.
Śniadanie: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Творог (Полностью Обезжиренный), Starbucks Имбирный Человечек, Семга Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный. Lunch: Кофе с Сахаром, Магнит Грейпфрут, Harry's Хлеб для Сандвича, Донские Традиции Паштет Печеночный Домашний. Obiad: Лаваш, Зефир, Грецкие Орехи, Магнит Грейпфрут, Куриные Крылышки с Кожей, Массандра Вино Белое Сухое, Santo Stefano Шампанское Белое Сухое. Przekąski/Inne: Яблоко Зеленое, Виноград. więcej...
|
|
1666 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 30 minut, Google Fit - 23 godziny i 30 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|