Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2018
|
67,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2018:
|
3014 kcal
|
Tłusz: 54,61g | Białk: 155,21g | Węglo: 447,59g.
Śniadanie: Miele, Crunchy Muesli Chocolate, Proteine Whey, Avena Istantanea senza Glutine. Lunch: Purè di Patate fatto con il Latte (Fresco), Piselli, Americano, Pizza al Pomodoro, Riso, Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Minestrone, Petto di Pollo, Carne, Pane Integrale. Obiad: Valfrutta Lenticchie Cotte a Vapore, Tonno in Olio (in Scatola), Pasta Riso e Mais. Przekąski/Inne: Cioccolato Fondente, Sciroppo d'agave, Pere, Pavesini al Cacao, Mix Frutta Secca, Delta Yogurt Greco 0%, Formelle di Frumento Integrale, Yogurt alla Banana. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|