Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2018
|
89,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 19,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2018:
|
1616 kcal
|
Tłusz: 67,47g | Białk: 103,62g | Węglo: 150,11g.
Śniadanie: Яблоко, Сливы, Solgar Omega-3 "950", Виктория Сыр Ла Паулина Гойя, Золотая Пашня Геркулес. Lunch: Оливковое Масло, Куриная Грудка Отварная, Авокадо Авокадо, Мистраль Бурый Рис Отварной. Obiad: Рублевский МПЗ Баринок Свиной, Solgar Omega-3 "950", Капустная Запеканка (Autro). Przekąski/Inne: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Запеканка Творожная с Ягодами, Активия Йогурт Натуральный, Избенка Творог 5% Можайский. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|