Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2018
|
82,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2018:
|
2975 kcal
|
Tłusz: 52,25g | Białk: 200,83g | Węglo: 415,96g.
Śniadanie: Sondey Gallette di Riso senza Sale, Lidl Macinato Scottona. Lunch: Mare Aperto Tonno all'olio di Oliva, Riso Grazia Riso Thaibonnet. Obiad: Broccoli, Carrefour Hamburger di Pollo, Riso Grazia Riso Thaibonnet. Przekąski/Inne: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Banana, Fiit Zone Sport Nutrition Evolution Isolate, Prozis Oat Flakes, Malga Paradiso Yogurt Magro Bianco 0,1% di Grassi, Malga Paradiso Yogurt Magro Bianco 0,1% di Grassi, Banana, Kalos Yogurt Greco Vaniglia. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|