Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2018
|
49 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2018:
|
1783 kcal
|
Tłusz: 53,71g | Białk: 108,82g | Węglo: 209,79g.
Śniadanie: Il Raccolto Mandorle Sgusciate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Alesto Pistacchi Tostati senza Sale, BPR Fiocco d'avena Baby Biancociok. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Milbona Quark Magro, Felicia Bio Mezze Penne 100% Farina di Piselli, Mg Food Crema di Arachidi Cipolla e Peperoncino. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Grandi Riso Riso Basmati, Realvalle Fettine Scelte di Puledro. Przekąski/Inne: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Esselunga Banana, Bulk Powders Organic Raw Cacao Nibs, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Mg Food Farina di Riso al Cioccolato. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|