Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2018
|
76,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2018:
|
2304 kcal
|
Tłusz: 43,55g | Białk: 115,84g | Węglo: 361,92g.
Śniadanie: Arroz Doce, Baguete Americana, Sushi, Melão, Banana, Proalimentar Belvita Pequeno-Almoço Fibra e Cereais. Lunch: Xcore Nutrition 100% Whey Hydro Isolate, Aptonia Barra de Proteína . Obiad: Bacalhau Espiritual. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|