Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2018
|
81,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 13,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2018:
|
1209 kcal
|
Tłusz: 40,43g | Białk: 90,83g | Węglo: 119,64g.
Śniadanie: Wasa Vollkorn, Mangos, Naturjoghurt. Lunch: Wasa Vollkorn Knäckebrot, Coop Pouletbrust, Eisbergsalat, Äpfel, Rapsöl. Obiad: Kartoffeln, Lachsfilet, Coop Peperoni, Cocktailtomaten, Zwiebeln, Zucchini. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|