Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2018
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2018:
|
1090 kcal
|
Tłusz: 29,02g | Białk: 64,63g | Węglo: 141,31g.
Śniadanie: Esselunga Equilibrio Biscotti senza Glutine ai Cereali, Weight Watchers Latte Scremato UHT. Lunch: Wasa Integrale, Esselunga Cavolfiori a Rosette, Esselunga Cipolline, Esselunga Riso Basmati Rapido, Mele Golden Delicious, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Esselunga Cavolfiori a Rosette, Cuoco di Bordo Filetti di Branzino, Wasa Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Esselunga Yogurt Magro 0,1%, Clementine. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|