Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2018
|
54,6 kg
Do tej pory straciłeś: 15,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2018:
|
1510 kcal
|
Tłusz: 39,51g | Białk: 113,22g | Węglo: 166,38g.
Śniadanie: Vivo Meglio Marmellata Light Fragola, Prozis Peanut Butter Classic Crunchy, Vivo Meglio Pane ai 4 Cereali. Lunch: Vivo Meglio Gallette di Riso, Vivo Meglio Bresaola di Suino. Obiad: Vivo Meglio Gallette di Riso, Pomodori, Carrefour Insalata Iceberg, Uovo, Albume d'uovo, Vivo Meglio Pane ai 4 Cereali. Przekąski/Inne: Coop Mandorle Sgusciate, Vivo Meglio Gallette di Riso, Equilibra Sciroppo di Agave Brown, Malga Paradiso Yogurt Magro Bianco 0,1% di Grassi, Naturella Fiocchi di Latte (senza Lattosio), Md Bio Biscotto Frollino al Farro Integrale - Biologico, Soya Life Soya Drink al Naturale. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|