Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2018
|
74,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2018:
|
1734 kcal
|
Tłusz: 61,20g | Białk: 151,25g | Węglo: 141,73g.
Śniadanie: Carrefour Miele di Acacia, Mirtilli, Tulipano Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Baule Volante Farina di Cocco Biologica, Cuoredi Farina di Avena, Uovo (Intero), Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Valfrutta Farro Cotto a Vapore, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Arcangeli Tonno. Obiad: Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Wasa Fit, Esselunga Bocconcini di Salame, Pomodori, Vallelata Mozzarella Fresca. Przekąski/Inne: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Caffè Espresso, Caffè Macchiato, Yomo Yogurt Greco Delta Fragola. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi caronte78va
|