|
Et 800g de moins !!
|
52,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2018:
|
1175 kcal
|
Tłusz: 37,36g | Białk: 75,18g | Węglo: 139,72g.
Śniadanie: Clémentines, Auchan Fromage Blanc 0%, Carrefour Crunchy Amandes & Fraises, Nespresso Café, Daddy Demi-Morceaux de Sucre. Lunch: Salade de Fruits, Picard Julienne de Légumes, Boulgour (Cuit), Merlan Cuit au Four ou Grillé. Obiad: Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four. Przekąski/Inne: Banane. więcej...
|
|
536 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 20 minut, Body Attack - 1 godzina, Apple Health - 22 godziny i 40 minut. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sarouch1091
|