Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2018
|
67,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2018:
|
1053 kcal
|
Tłusz: 12,09g | Białk: 64,68g | Węglo: 163,18g.
Lunch: Auchan Fromage Blanc 0%, Bjorg Galettes de Riz Complet, Fleury Michon Blanc de Poulet Rôti, Geovita Nutrition Mélange Belle Vie. Obiad: Pamplemousse (Rose et Rouge), Bjorg Galettes de Riz Complet, Elle & Vire Carré Frais 0%, Oeuf Dur, Cassegrain Lentilles Cuisinées aux Oignons et Carottes. więcej...
|
|
1776 kcal
|
Ćwiczenie:
Velo elliptique - 35 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|