Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2018
|
58,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2018:
|
659 kcal
|
Tłusz: 18,91g | Białk: 33,64g | Węglo: 100,34g.
Śniadanie: Тарталетка, Черника (Несладкая, Замороженная), Nordic Хлопья 4 Злака. Lunch: Цветная Капуста на Пару, Вареное Яйцо, Салат витаминный. Obiad: Салат витаминный, Яблоко, Молком Греческий Йогурт Натуральный, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута. Przekąski/Inne: Яблоко, Nestle Хлопья Фитнес, Яблоко Голден, Sula Леденцы. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi oswaldcobblepotb
|