Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2018
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 24,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2018:
|
837 kcal
|
Tłusz: 38,19g | Białk: 43,03g | Węglo: 92,33g.
Śniadanie: Tatlı Patates (Kabuksuz, Pişmiş, Haşlanmış). Lunch: Tombik Piliç Kokteyl Sosis, Beyaz Leblebi. więcej...
|
|
2233 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 19,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi gülcan deniz
|