Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2018
|
114,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 39,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2018:
|
2094 kcal
|
Tłusz: 114,90g | Białk: 83,36g | Węglo: 174,72g.
Śniadanie: Mabel Rosquinha de Coco. Lunch: Perdigão Bacon Fatiado, Perdigão Bacon Fatiado, Pepino (Descascado), Hortifruti Manga Tommy, Feijão Carioca, Carne de Porco Assada. Przekąski/Inne: Suco de Abacaxi, Nestlé Creme de Leite. więcej...
|
|
3408 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina i 3 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 57 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|