Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2018
|
70,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2018:
|
2000 kcal
|
Tłusz: 54,53g | Białk: 148,93g | Węglo: 222,53g.
Śniadanie: Dolciando & Dolciando Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Sibamba Mirtilli Rossi, Mi Voglio Bene Semi di Chia, Bio Alimenti Fiocchi di Avena, Sibamba Nocciole Sgusciate, Isola Bio Latte d'avena. Lunch: Il Nutrimento Lenticchie Al Naturale, Divella Ditali 61. Obiad: Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Jocca Fiocchi di Latte, Uovo, Zucca. Przekąski/Inne: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Banana, Foodspring Foodspring Whey Protein Nocciola, Fior Fiore Coop Spremuta di Frutta 100% Tropicale. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lorenzo Calavera
|