Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2018
|
78,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2018:
|
3843 kcal
|
Tłusz: 173,05g | Białk: 251,92g | Węglo: 333,62g.
Śniadanie: Clementines, Pineapple, Polly-O String Cheese, Galbani Reduced Fat String Cheese, Hood Country Style Small Curd Cottage Cheese, Hood 1% Lowfat Milk. Lunch: Nissin Top Ramen Chicken Flavor Oodles of Noodles Soup, Frontera Chicken Fajita Bowl. Obiad: Butter, Provolone Cheese, Hood 1% Lowfat Milk, Chicken Breast, Sweet Potato. Przekąski/Inne: Hood 1% Lowfat Milk, Oatmeal Cookie, Galbani Reduced Fat String Cheese, Pistachio Nuts, Ghirardelli Intense Dark Midnight Reverie, Bananas, Arnold Whole Grain Classics 12 Grain Bread, Jif Natural Creamy Peanut Butter. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|