Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2018
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2018:
|
1286 kcal
|
Tłusz: 35,30g | Białk: 71,95g | Węglo: 174,72g.
Śniadanie: Банан, Кофе с Сахаром, Сыр Тильзитер, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Бурже Хлеб Нормандский, Вареное Яйцо. Lunch: Творог 5%, Куриное Филе, Сладкий Красный Перец, Рис Вареный. Obiad: Компот, Домик в деревне Кефир 2,5%, Fazer Овощи Микс с Тыквой и Яблоком, Сыр Маасдам, Сладкий Красный Перец. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|