Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2018
|
79,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2018:
|
1460 kcal
|
Tłusz: 53,82g | Białk: 68,72g | Węglo: 162,27g.
Śniadanie: Cornetto alla Marmellata, Cappuccino. Lunch: Peperoncino, Cipolle, Sedano, Voiello Spaghetti, Carote, Carrefour Speck, Salsiccia di Maiale, Vino Bianco da Tavola, Mela. Obiad: Coop Pane ai 5 Cereali, Casa Modena Stinco di Maiale Precotto, Patate al Forno, Salame Secco o Duro. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|