Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2018
|
105,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 40,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2018:
|
1412 kcal
|
Tłusz: 39,89g | Białk: 89,00g | Węglo: 172,24g.
Śniadanie: Pullman Pão Integral Artesano, Café com Leite Integral, Seara Presunto Cozido, Sadia Mussarela. Lunch: Cenouras, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca , Filé de Frango Grelhado, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido). Obiad: Ovo, Calabresa, Polenguinho Requeijão Cremoso Light, Macarrão. Przekąski/Inne: Banana Prata. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Camila Martinelli
|