Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2018
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2018:
|
1396 kcal
|
Tłusz: 60,48g | Białk: 56,69g | Węglo: 158,63g.
Śniadanie: Qualy Margarina Cremosa, Pão Branco, Ovo (Inteiro). Lunch: Maçã, Elefante Extrato de Tomate, Carne do Peito de Frango, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Chuchu Cozido. Obiad: Halls Bala Halls, Qualy Margarina Cremosa, Pão Caseiro, Yoki Pipoca de Microondas Sabor Manteiga. Przekąski/Inne: Nestlé Kit Kat, Croissant de Chocolate, Sadia Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Ovo Mexido. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi franflexivel
|