Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2018
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2018:
|
1663 kcal
|
Tłusz: 40,86g | Białk: 110,86g | Węglo: 202,51g.
Śniadanie: Misura Stevia, Caffè Istantaneo (in Polvere), Olympus Yogurt Greco 0%, Certossa Pan Bauletto Integrale, Hero Marmellata Light alla Fragola, Fage Fruyo 0% Fragola. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Campo Largo Ceci, Golden Sun Riso Basmati. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Ocean Sea Gamberetti Boreali, Freshona Broccoli. Przekąski/Inne: Mela, Olympus Yogurt Greco 0%, Dulano Petto di Pollo a Fette. więcej...
|
|
2192 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi luca.brambilla91
|