|
Mattina prima di fare colazione
|
51,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2018:
|
2015 kcal
|
Tłusz: 53,46g | Białk: 119,03g | Węglo: 256,17g.
Śniadanie: BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Prozis Burro di Arachidi, Prozis Fiocchi d'avena, Perugina Cacao Amaro, Prozis Whey Isolate Zero Chocolate, Pere, Bontà Viva Yogurt Magro 0 Grassi, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Lunch: la Normanna Pomodori Secchi, Eurospin Gallette di Farro, Pesto di zucchine, Zucchine, Poiatti Pasta. Obiad: 4+ Nutrition Protein Choco Fit+, Olio Extra Vergine di Oliva, Arrosto di Tacchino (Paghi Poco), Fesa di Bovino Adulto, Spinaci (in Foglia o Tagliati, Surgelati), Eurospin Gallette di Farro, Patata Americana, Kraft Sottilette Light. Przekąski/Inne: Prozis Organic Cacao Powder, Bulk Powders Burro di Pistacchi, Bontà Viva Yogurt Magro 0 Grassi, Baule Volante Farina di Cocco, Prozis Fiocchi d'avena, Mg Food Farina di Avena Cioccolato Dark, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Pere, Eurospin Gallette di Farro. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|