Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2018
|
57,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2018:
|
1696 kcal
|
Tłusz: 76,16g | Białk: 83,41g | Węglo: 170,21g.
Śniadanie: Queso Cremoso, Cerealitas Galletitas Clásicas, Manzana Roja, Mate Amargo. Lunch: Pan Amasado, Mandarinas, Ensaladilla Rusa, Milanesa de Carne al Horno. więcej...
|
|
1637 kcal
|
Ćwiczenie:
Maszyna do Ćwiczeń - 32 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 28 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|