Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2018
|
92 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2018:
|
1219 kcal
|
Tłusz: 37,66g | Białk: 66,33g | Węglo: 159,66g.
Śniadanie: Azúcar Granulada, Chirimoya, Quaker Avena Instantánea, Soprole Yoghurt. Lunch: Lider Lomo Vetado, Cazuela de Pollo. Obiad: Colun Queso Mantecoso Río Bueno, PF Jamón Pierna Acaramelado, Castaño Pan Pita Multigrano . więcej...
|
|
300 kcal
|
Ćwiczenie:
Trotar - 30 minut, Apple Health - 23 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|