Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2018
|
107,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 27,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2018:
|
2130 kcal
|
Tłusz: 100,39g | Białk: 136,56g | Węglo: 209,62g.
Śniadanie: Пшенная Каша с Тыквой, Оладьи из Кабачков, Шашлык из Курицы, Кофе с Молоком. Lunch: Компот Ягодный, Хлеб Черный, Карусель Бифштекс с Яйцом, Grow Food Суп с Лесными Грибами и Курицей. Obiad: Сливы, Добрянка Котлета Щучья. więcej...
|
|
3068 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 25 minut, Kulturystyka - 30 minut, Orbitrek - 5 minut. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|