Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2018
|
47,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2018:
|
1221 kcal
|
Tłusz: 38,32g | Białk: 31,74g | Węglo: 187,04g.
Śniadanie: 黑咖啡. Lunch: 黄瓜炒鸡蛋, 手撕包菜, 米饭. Obiad: 思朗饼干 无添糖消化饼干. więcej...
|
|
175 kcal
|
Ćwiczenie:
Wchodzenie po Schodach - 30 minut, Apple Health - 23 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|