Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2018
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2018:
|
1429 kcal
|
Tłusz: 57,15g | Białk: 91,83g | Węglo: 136,61g.
Śniadanie: Пятерочка Банан, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический, Геркулес Овсяные Хлопья, Малина. Lunch: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Винигрет, Рагу. Obiad: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Капитан Семга Соленая, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Яйцо Куриное. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Красное, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|