|
Yeni bir başlangıç
|
85 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 21 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2018:
|
1652 kcal
|
Tłusz: 78,87g | Białk: 66,76g | Węglo: 162,00g.
Śniadanie: Ev Yapımı Yoğurt, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Yörsan Ayran, Çoban Salatası, Tavuk Şnitzel. Obiad: Sütaş Ayran, Wasa Original. Przekąski/Inne: Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Ev Yapımı Yoğurt, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Badem, Ceviz, Kuru Hurma, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, İçim Orman Meyveli Kefir, Mandalina, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Kuru Hurma, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Fındık, Şekersiz Türk Kahvesi. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|