Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2018
|
66,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2018:
|
1414 kcal
|
Tłusz: 62,78g | Białk: 43,12g | Węglo: 171,57g.
Śniadanie: Nescafe 2'Si 1 Arada. Lunch: Sarı Tatlı Mısır, Ceviz, Brokoli, Roka (Roket), Havuç. Obiad: Fırında Patates, Pirinç Pilavı, Karnıyarık. Przekąski/Inne: Çiğköfte Dürüm, Eti Browni İntense. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|