alhamdulillah turun dikit demi dikit
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 32,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2018:
|
835 kcal
|
Tłusz: 43,76g | Białk: 22,77g | Węglo: 101,85g.
Śniadanie: Alpukat, Pepaya. Lunch: Quaker Quick Cooking Oatmeal, Sayur Asem, Telur Rebus. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|