Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2018
|
76,1 kg
Do tej pory straciłeś: 13,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2018:
|
1685 kcal
|
Tłusz: 58,77g | Białk: 135,23g | Węglo: 156,27g.
Śniadanie: Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Lunch: Morrisons Lentil & Bacon Soup, Sainsbury's Red Seedless Grapes. Obiad: Pic’S Peanut Butter Crunchy, Strawberries, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Deluxe Caesar Dressing, Chicken Breast, Ziggy's Internationale Gouda Cheese, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests. Przekąski/Inne: Tesco Skimmed Milk, Precision Engineered Whey Protein Chocolate. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MrGoodnight
|