Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2018
|
61,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2018:
|
1683 kcal
|
Tłusz: 38,16g | Białk: 136,72g | Węglo: 185,65g.
Śniadanie: Le Farine Magiche Farina di Cocco Poco Raffinata Bio, Alpro Latte di Cocco, Simply Market Cacao Amaro in Polvere, Foodspring Whey Protein, Simply Market Cacao Amaro in Polvere, Pam Panorama Fiocchi di Avena Biologici, Alpro Latte di Cocco. Lunch: Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Pam Panorama Tonno al Naturale, Felicia Bio Sedanini di Lenticchie Rosse Bio, Pam Panorama Polpa Fine. Obiad: Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, I Legumi di Armando Spaghetti, Cavolfiore. Przekąski/Inne: Foodspring Whey Protein, Enervit Power Sport Performance Bar Gusto Cacao. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi valeria140591
|