Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2018
|
57,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2018:
|
1926 kcal
|
Tłusz: 97,16g | Białk: 195,03g | Węglo: 63,58g.
Śniadanie: Maxler Amino BCAA 4200, Good Food Семечки Подсолнечника, Snickers Сникерс, Жареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Красные Помидоры, Грудка Индейки. Obiad: Минтай, Фермер-Центр.Рф Конопляные Крекеры со Свёклой, Шашлык Куриный. Przekąski/Inne: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Kultlab Сывороточный Протеин, Яблоко, Арахис, Кофе с Молоком. więcej...
|
|
2067 kcal
|
Ćwiczenie:
Seks - 30 minut, Orbitrek - 5 minut, Google Fit - 23 godziny i 25 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Shlapunova_Lubov
|