Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2018
|
66,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2018:
|
3172 kcal
|
Tłusz: 82,68g | Białk: 145,69g | Węglo: 455,80g.
Śniadanie: Kinder Kinder Sorpresa, Corn Flakes Originali, Latte Scremato, Pan Bauletto al Grano Duro, Burro Spalmabile Light, Crema, Marmellate e Conserve. Lunch: Piselli, Carne di Petto di Tacchino, Castagne Arrosto, Senfter Speck Alto Adige, Tre Mulini Fusilli Mais e Riso, Gallette di Riso, Pomodori, Formaggio Feta, Mela, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Patatine Fritte, Riso, Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Minestrone, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Sciroppo d'agave, Mulino Bianco Ritornelli, Formaggio Fresco Quark Magro. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|