Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2018
|
65,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2018:
|
1143 kcal
|
Tłusz: 42,41g | Białk: 121,59g | Węglo: 67,78g.
Śniadanie: Просто Молоко Наринэ, Останкино Колбаса Брауншвейгская, Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Кукурузный Крахмал, Вареное Яйцо, Творог (Обезжиренный). Obiad: QNT Delicious Whey Protein (30г), Простоквашино Молоко 1,5%. Przekąski/Inne: Куриное Филе, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|