Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2018
|
72,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2018:
|
2730 kcal
|
Tłusz: 66,23g | Białk: 198,58g | Węglo: 330,74g.
Śniadanie: Hero Confettura Extra di Pesche, Twinings Thè, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Buitoni Fette Biscottate Integrali. Lunch: Kellogg's Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Gallo Riso Basmati Espresso. Obiad: Zucchine, Cavolfiore, Enerzona Frollini alla Vaniglia, Ferrari GranMix Classico, Funghi Champignon, Fiorentini Gallette di Segale, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Gran Biraghi Biraghini, Enerzona Frollini alla Vaniglia, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Fiorentini Gallette di Segale, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Net Integratori VB Bar 25. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|