Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2018
|
83,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 13,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2018:
|
982 kcal
|
Tłusz: 44,67g | Białk: 80,81g | Węglo: 67,52g.
Śniadanie: Baltais Мягкий Сыр, Тыквенные Семечки, Творог 5%, Oldmila Галеты(Гречневые). Lunch: Гречка Отварная, Тушеные Овощи, Сердце Куриное. Obiad: Baltais Греческий Йогурт 2% без Добавок с Повышенным Содержанием Белка, Сырники с Овсяной Мукой. Przekąski/Inne: Мандарины. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Танюшка гал
|