Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2018
|
106 kg
Do tej pory straciłeś: 57 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2018:
|
1347 kcal
|
Tłusz: 44,45g | Białk: 189,91g | Węglo: 36,53g.
Lunch: Alma Mozzarella Gerieben, SPAR 3 Röschen Mischung, Ei, Ja Natürlich Kaiserspeck. Obiad: SPAR Vital Bio Topping Pflaume, Superior Casein Vanilla-Coconut, Arla Skyr Natur, Clever Speisetopfen 20% F.I.T.. Przekąski/Inne: Multipower 53% Protein Bar Coconut. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|